📅 2026년 4월 21일 오늘의 팁
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혈압, 스스로 관리하세요
고혈압은 '침묵의 살인자'라고 불립니다. 증상이 없어도 혈압이 높으면 뇌졸중·심장병 위험이 크게 높아집니다. 집에서 혈압계로 정기적으로 측정하고 130/80 이상이면 의사와 상담하세요.
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